ZOOMを利用したレッスンです。
◎4月のスケジュール
月曜日 10:00-11:30（北川和世先生/月3回）
火曜日 10:00-11:30、18:45-20:15
水曜日 10:00-11:30（担当：井崎亮子先生/第1,2,3週目）、
14:00-15:30（半分は椅子を使用/第1,3週目）、14:00-15:30（担当：岸本正美先生/2,4週目）
19:00-20:30
木曜日 10:00-11:30
金曜日 14:00-15:30（半分は椅子を使用）
土曜日 10:00-11:30（第2、4週目は、担当：澤憲一先生）、14:00-15:30、16:00-17:30
日曜日 10:00-11:30（担当：三谷和代 /月3回）
※今月の瞑想クラスは4/20(土)、7:30スタートです。
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◎メンバーの方以外で、初めて参加される方
このメールアドレスに下記の内容をご連絡ください。
振込先、PayPayの個人送金先、招待URL、ミーティングIDを送らせていただきます。
Mail：furuichi0128yoga@gmail.com
１．氏名
２．ヨーガ療法の経験の有無
３．希望される日と時間帯／単発・受け放題のご希望
４．健康状態
５．ヨーガ療法に期待すること
◎受講料
①メンバーの方
1ヵ月受け放題 5,500円（90分）
単発 1,500円
個人レッスン 1回3,000円 （30分、体操、呼吸法、瞑想）
②メンバー以外の方
入会金 1,000円
１ヵ月受け放題 5,500円（90分）
単発 1,500円
◎体験レッスン
1回1,000円 （お一人様1回のみ）
◎視聴方法
スマホでもパソコンでも受講できます。
パソコン、スマートフォンに、Zoomをインストールする必要があります。
参加するだけならZoomのアカウント登録は不要です。
アプリの使い方は簡単です。チャレンジしてみてください。
このサイトに使用方法が紹介されていますので、ご参考にしてみてください。とても分かりやすいです。
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/
◎レッスン当日
※開始15分くらい前になりましたら、ご参加ください。
当日、何かご不明な点がありましたら、携帯電話にご連絡ください。
※電話：090-8217-7153
チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガの基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市高松町16－11
マップで見る - 電話番号
- 09082177153
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 18:00
日 10:00 - 12:00
レビュー (110)
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匿名のユーザー
瞑想のレッスン有難うございました。
怒りなどは自分の中の出来事と認識できたのですが、付き合いを続けていかなくてはいけなくて、その人にどうしようもない部分がある、そんなこともあると思うのですが、どのようにして付き合っていたらいいのでしょうか？
今の自分の疑問点です。
来週もレッスン楽しみにしております。
返信コメント朝の早くから瞑想にご参加いただきありがとうございます。
そうですね。この世の中には、色々な人がいますね。ヨーガの行者さんがよく言われますが、この世の中は動物園みたなものだと。ライオンのように危ない人もいれば、ヘビみたいにねちっこい人もいれば、ゴリラみたいに力が強い人もいますね。しかし、ライオンに近寄れば食われることもありますから、檻に入ってもらって近づかないようにしますね。そうしたように、相手に合わせて上手に付き合っていけるようにしていけば良いと思います。
それと、ヨーガ・スートラの第２章３５節に、
「非暴力（アヒンサー）に徹していると、全ての生き物が敵意を捨てる」
という記述があります。こちらが敵意をもっていると相手も敏感にそれを感じ取ますので、こちらに敵意を持ちますね。このことも良く考えていただければと思います。
また、ご参加をお待ちしております。
ありがとうございます。
2024年04月23日匿名のユーザー
50代の友人が膝が痛くなってお医者さんにいったところ「歩きすぎ」と言われたそうです。いつもヨーガで教えていただいている膝押し等の大切さを思い出しました。
いつもありがとうございます
返信コメントいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
ウォーキングもいいですが、負荷がけも必要ですよね、
いつも教室でやっているアイソメトリックとアイソトニック、これからも実習していきましょう。
また、ご参加をお待ちしております。
2024年04月14日匿名のユーザー
先日はヨーガのレッスン有難うございました。
いつも通り気持ちよくリフレッシュさせていただきました。
内面の意識化という事に関して、最近、昔の出来事など思い直すことが増え、色々と違った角度からとらえなおせるようになりました。これも内面化というのでしょうか。
あと本をご紹介いただき「夜と霧」是非一読させていただきます。
来週は瞑想だけしか参加できないのですが、楽しみにしております。
今後とも宜しくお願いいたします。
有難うございました。
返信コメントいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
そうですね。今の自分の目で、冷静に当時の出来事を客観視することが出来るようになっているため、色々と違った角度から捉えなおされているのだと思います。客観視の力がついてくると、過去の記憶を冷静に観ることができるようになります。
「夜と霧」の本は、とても良いですよ。
また、ご参加をお待ちしております。
ありがとうございます。
2024年04月13日