陰と陽のバランスが良かったです。

時間も丁度よく、疲れませんでした。ヨガをやった後、活動的になり元気な状態で買い物に行けました。

個人的に陽の方のヨガは一人ではやる気が出ないのですが、zoomでの参加でも元気になれました。一人になるのは良くないものですね(^^;)

値段も丁度良いと思います。