火 10:00 - 21:30
水 10:00 - 21:30
木 10:00 - 21:30
金 10:00 - 21:30
土・日 10:00 - 18:00
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クービックユーザー
GWの時、特別プログラムで参加しました。
最初きついーと嘆いてましたが、
次回から挑戦しようと
やる気にさせてくれるプログラムです。
STEPダイエットにご参加頂きましてありがとうございます。かなり強度の強いプログラムですので最初は辛く感じますが、回数を重ねるうちにだんだん出来る自分に気付き成長を感じると思います。どんどんチャレンジしてきてください。お待ちしております。
2022年05月15日クービックユーザー
今日はバレエ部分が多いかなと思いました。体幹を鍛えるにはいいかな。これからも頑張って参加させて頂きます。
クービックユーザー
今日で2回目。頭の体操をさせていただいています。ボディランゲージは慣れて来ました。楽しく、いい汗をかきに機会があれば、参加させて頂きます。
ZUMBAにご参加頂きましてありがとうございます。最初のうちは慣れない動作に戸惑いを感じると思いますが、回数を重ねると動きのパターンが分かってくると思いますので、どんどん参加してみてください。
楽しく感じて頂けるだけで十分です。一緒にいい汗かきましょう。