earthヨガ~大地を踏み込んで《5thイベントレッスン》
《内容》
力強く大地を踏み込むように 1つ1つの動作をゆっくりと行いながら ご自身に目を向け
今を感じ、今を楽しむクラス。
イベントレッスンが初めての方や シニア会員様おすすめです😊
もっとみる第3回 ユナクオーレ検定 (ミニレッスン付)《5thイベントレッスン》
《内容》
やってきましたユナクオーレ検定!
今回はミニレッスン付♬
脳も身体も 目も耳も 全身を使って 隠されたヒントや答えを 見つけだそう!
今後の健幸ヨガライフをブラッシュUP🌟
✽検定表をお持ちの方はご持参ください
✽筆記用具をご準備下さい
もっとみるYC不二子ヨガ~正しく引き締めよう《5thイベントレッスン》
《内容》
大好評だったレッスンが復活‼ 脂肪燃焼効果を高め、 気になる〇〇のたるみにファイト1発🔥
ひと汗を楽しく流しましょう♪
正しく引き締めて、目指せ!不二子BODY
デザートにはリラックスがお待ちかね💗
もっとみる忙しいあなたに ~活きるセルフケア~《5thイベントレッスン》
《内容》
人気のセルフケアタイム✨
私の健幸は家族の健幸
巡る血液、氣の循環を🌿 自分にフォーカスを向けていくクラス
今を楽しみ、心と身体に彩りをプレゼント💗
もっとみる脳活アーシングヨガ~自然に還る~《5thイベントレッスン》
《内容》
アーシングという健康法を
脳から効かせる健幸ヨガで より豊かな人生へ
さらに脳トレを加え大人脳に働きかけていくクラス
〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)
もっとみるメントレヨガ ~自己肯定感~ (ミニWS付)《5thイベントレッスン》
《内容》
近年話題の「自己肯定感」
正しく理解できている?
生きにくさを感じていればクセを取り除いてあげよう
ユナクオーレで始めよう心のセルフケア
〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)
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