ウェイトトレーニングエリアとカーディオトレーニングエリアに分かれたトレーニングエリアでは、初心者から上級者まで、インストラクターの手厚いサポートのもとに効果的なトレーニングを行うことが可能です。環境と設備はワールドクラスの充実度であり、筋力増強、体脂肪燃焼、ストレス解消など、それぞれの目的に応じた利用が可能です。
また、東京大学で開発された筋力測定器を使ったトレーニングを行えるのは代々木上原店ならではの取り組みであり、トレーニングを効果的に行い、求める結果を早く出すために大いに役立ってくれることでしょう。
スタジオプログラムでは日本トップクラスのインストラクターの指導によって、エアロビクスをはじめとした約50種類ものプログラムに取り組むことが可能です。
月〜金 07:00 - 23:30
土 09:00 - 23:30
日 09:00 - 20:00